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孕妇一天吃多少核桃？
补充说明：孕妇一天吃多少核桃？
a******W 2019-07-09 18:02
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精选回答(1)
杨苹 副主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长：妊高症、疤痕子宫、前置胎盘、新生儿窒息等各种产科疑难的处理；妇科炎症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、宫颈癌、子宫内膜异位症；各种不孕症，月经失调，更年期综合征的中西医结合治疗。
提问
核桃仁含有卵磷脂属坚果类食物，在孕期每天吃两个，有助于胎儿大脑发育，孕妇膳食需要均衡，多吃水果蔬菜，多吃优质蛋白，但是不可以过量饮食。怀孕以后饮食没有特别的禁忌，只要以前吃过的不过敏的东西都可以吃，要需要注意的，就是适当补充叶酸，一般是含叶酸的复合维生素。饮食上总体清淡，好消化，又营养，易吸收。
2019-07-09 18:18
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