发病时间：不清楚
肠胃消化吸收不好该怎么调理
补充说明：肠胃消化吸收不好该怎么调理
a******W 2022-12-02 11:27
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
盛顺恒 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肠胃消化吸收不好可以通过饮食调理、生活调理、适当运动、药物调理、精神心理调理等方式进行改善。
1、饮食调理
肠胃消化吸收不好可能与饮食不当、精神压力过大等因素有关。患者可以通过饮食调理的方式进行改善，建议规律饮食，可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，减轻胃肠道负担。同时，患者避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免加重胃肠道不适症状。
2、生活调理
在日常生活中，患者需要保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适症状。另外，患者可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善消化吸收不好的情况。
3、适当运动
适当运动可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，也可以改善肠胃消化吸收不好的情况。建议患者可以适当进行跑步、游泳等体育锻炼。
4、药物调理
如果患者的不适症状是消化不良引起的，可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。如果患者存在胃肠道菌群失调的情况，可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，可以调节胃肠道菌群，改善不适症状。
5、精神心理调理
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致胃肠道功能紊乱，从而引起上述症状。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
建议患者及时就医，查明病因后对症治疗。
2022-12-02 11:27
举报向医生提问
