发病时间:不清楚
产后怎样才能恢复以前的身材?
补充说明:产后怎样才能恢复以前的身材?
2019-07-09 19:38
我要咨询
精选回答(1)
产后想要恢复以前的身材,可以通过控制饮食加运动的方式来达到效果,可以做一些产后操如扭腰运动,俯卧撑等,不要过于剧烈运动,以免引起子宫下垂,饮食上可以多吃一些粗纤维的食物,可以少吃多餐,多吃蔬菜和水果,晚上睡觉前尽量不要进食,还可以到正规的产后修复机构进行恢复。
2019-07-09 20:27
举报相关问题
向医生提问
定坤丹
滋补气血,调经舒郁。用于月经不调,经行腹痛,崩漏下血,赤白带下,贫血衰弱,血晕血脱,产后诸虚,骨蒸潮热。
复合维生素片
用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
乳安片
理气化瘀,软坚散结。用于乳癖属气滞血瘀证者。乳腺增生、面部色素沉着、子宫肌瘤、卵巢囊肿、痛经、及乳房萎缩、乳房下垂等症。
桂枝茯苓胶囊
活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块,经闭,痛经,产后恶露不尽,子宫肌瘤,慢性盆腔炎包块,痛经,子宫内膜异味症,卵巢囊肿见上述症候者;也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证,症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷;或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证,症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。