发病时间：不清楚
孕妇晒太阳晒多久？
补充说明：孕妇晒太阳晒多久？
2019-07-10 02:10
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
一般建议孕妇晒太阳一周左右。
孕妇晒太阳可以促进钙的吸收，预防孕期骨质疏松，对胎儿的生长发育也有一定的好处。但孕妇晒太阳时间一般不宜过长，以免导致皮肤受到损伤，出现皮肤红肿、发痒等症状。孕妇每日晒太阳的时间一般在1-2小时之间，如果天气较好，可以在室内晒太阳，但要避免阳光直射。晒太阳时可以隔着玻璃晒太阳，保护好眼睛和会阴部位。如果孕妇的体质比较好，可以适当延长晒太阳的时间，如果体质较差，则需要适当缩短晒太阳的时间。建议孕妇在晒太阳时，可以根据天气情况及时增添衣物，避免着凉。
孕妇在日常生活中要注意饮食健康，可以多吃富含钙元素、蛋白质等营养物质的食物，比如牛奶、鸡蛋、鲫鱼汤等，补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。同时，孕妇还要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响胎儿的生长发育。
2023-01-18 15:20
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
