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孕妇可以喝豆浆机打的豆浆吗？
补充说明：孕妇可以喝豆浆机打的豆浆吗？
2019-07-10 19:19
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇通常可以喝豆浆机打的豆浆，但要注意适量。
豆浆机中通常含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养元素，孕妇适量饮用可以补充机体所需营养，有助于增强体质。而且豆浆机中还含有大量的卵磷脂，可以促进胎儿大脑发育，对胎儿的生长发育有一定的好处。此外，豆浆机中还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘的情况。因此，孕妇可以喝豆浆机打的豆浆。但豆浆机中的蛋白质含量比较多，如果过量饮用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状。
孕妇日常应注意饮食多样化，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，但应避免食用辛辣刺激性食物，同时还应注意保证充分的休息，避免过度劳累。孕妇还应遵医嘱定期去医院进行产检，以了解自身与胎儿的情况。
2023-01-18 15:20
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
