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宝宝黑色素减退晒太阳有用吗？
补充说明：宝宝黑色素减退晒太阳有用吗？
a******W 2019-07-10 19:59
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
适当的晒太阳是可以补钙的，但是强烈的太阳光最好不要照射，虽然隔着玻璃，但是还有一小部分的紫外线是没有办法阻挡的，时间久了会形成黑色素，所以皮肤也会变黑。一天之中，上午6时到10时和下午4时到5时这两个时间段最适合晒太阳，晒太阳后一定要多吃水果和蔬菜，以补充充足的维生素C，这样做可抑制黑色素的生成，防止晒斑。
2019-07-10 20:24
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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