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孕妇一天吃多少核桃合适?
补充说明:孕妇一天吃多少核桃合适?
a******W 2019-07-10 20:08
怀孕 发胖 孕妇 血糖 孕期检查 胎儿 头发 核桃
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精选回答(1)
黄存 副主任医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲
擅长:擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。
提问
核桃是一种补脑食品,孕妇怀孕吃核桃可以促进胎儿头发长黑,还可以提高智力。但也不宜多吃,因为核桃的脂肪含量非常高,多吃了容易发胖,影响孕妇的血糖。孕妇一天一般吃三四个核桃就好了。孕妇饮食要多样化,均衡饮食,这样营养才全面。建议注意休息,增加营养,定期做好孕期检查。
2019-07-10 20:22
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