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坐月子能不能喝矿泉水？
补充说明：坐月子能不能喝矿泉水？
2019-07-10 20:10
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
坐月子一般是指产褥期，通常情况下，产褥期是可以喝矿泉水的，但是要注意适量饮用。
产褥期是指产后女性的子宫、阴道、宫颈等生殖器官恢复到未孕状态的时间，通常为6周。此时女性的身体比较虚弱，而且胃肠功能也比较虚弱，需要注意营养物质的摄入。而矿泉水中含有丰富的矿物质，产妇适量饮用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以维持体内各组织器官的正常生理功能，有助于促进身体的恢复。
但是，由于矿泉水中的含有大量的二氧化碳，过量饮用可能会使胃肠道受到刺激，从而出现腹胀、腹痛等症状，也可能会导致胃肠道内的食物残渣无法及时排出体外，从而诱发腹泻、恶心等不适现象。因此，产妇在产褥期可以适量饮用矿泉水，但要避免过量饮用。
产妇在产褥期还要注意饮食健康，可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，有利于促进身体的恢复。如果产妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-01-18 15:20
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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