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如何改变皮肤粗糙
补充说明：如何改变皮肤粗糙
2019-07-10 20:56
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高歆婧 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：皮肤科专业硕士。广州市医师协会皮肤科分会会员，广州市医学会激光医学分会会员。擅长儿童皮肤病的诊疗和婴儿血管瘤的综合治疗。
提问
皮肤粗糙可以通过保湿护理、角质软化剂、维生素A酸等治疗措施进行改善。
1.保湿护理
保湿护理包括使用温和的洁面产品，如氨基酸洗面奶，以及含有透明质酸、甘油等保湿成分的护肤品。同时，保持充足的水分摄入也是关键。通过改善皮肤屏障功能和增加皮肤含水量，可以减少皮肤干燥和粗糙的现象。
2.角质软化剂
角质软化剂如含有尿素或乳酸的产品可以帮助去除死皮细胞，改善皮肤质地。使用时应避免过度摩擦和频繁使用。角质软化剂可以减轻表皮层的角化异常，从而改善皮肤粗糙的情况。
3.维生素A酸
维生素A酸可以通过口服或外用形式进行治疗。口服时需遵医嘱调整剂量，并监测肝肾功能；外用时需注意避免阳光直射。维生素A酸能够促进表皮细胞更新、减少油脂分泌，并有助于淡化色素沉着。对于改善皮肤粗糙有显著效果。
在日常生活中应避免长时间暴露于干燥环境中，并定期进行去角质护理以维持肌肤健康。
2024-07-16 09:12
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陈兵 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：主攻个性化定制综合鼻整形；精细化双眼皮（个性化、微创）；面部综合年轻化手术（手术提升、微创）；五官畸形再造等。（1）个性化定制综合鼻整形：硅胶假体/肋骨/耳软骨/鼻中隔隆鼻、鼻翼肥大缩小、鼻头缩小、驼峰鼻/歪鼻矫正、鼻整形失败修复等鼻部美容整形；（2）精细化双眼皮：精细全切双眼皮、微创韩式小切口双眼皮、埋线双眼皮、双眼皮失败修复、开内外眼角、眼睑下至、眼袋去除、睑外翻、倒睫；（3）面部综合年轻化手术：内视镜前额拉皮、中面部筋膜悬吊拉皮、脂肪移植填充、微创面中部埋线提升；（4）五官畸形再造:耳再造及外耳畸形修复整形：如小耳畸形、招风耳、隐耳、耳垂裂等精细手术治疗，唇畸形修复整形：如唇裂、唇外翻、重唇等精细手术治疗；（5）体表血管瘤、瘢痕、体表色素痣、面部黑痣精细整形。
提问
想要更快的去改善皮肤粗糙，首先应该要记得多喝水，而且经常喝水，可以让皮肤变得水水的，也可以达到滋润的效果，尽可能的也要多吃一些含有维生素c比较多的蔬菜和水果，也可以达到补充维生素，也可以补充了身体里面所需要的营养价值的，而且在洗澡期间不可以经常去使用一些肥皂，也不可以经常用一些比较热的水，会导致皮肤干燥和脱水。
2019-07-10 21:22
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皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。皮肤粗糙又可分两类，一是因为体质原因，这多数发生在干性皮肤身上，是因为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故。同时在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙;此外，营养不良也是皮肤粗糙的原因，尤其是在缺乏维他命B2、B6的时候，皮肤最容易粗糙。另外一个是因为炎症。这是由于选择不适当的化妆品和药品的原因，同时空气中经常漂浮的花粉或者过敏源，也可能会引起过敏而导致皮肤粗糙。
症状起因：当体内的维生素A和B族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙。如果日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足，从而导致皮肤粗糙。
可能疾病：慢性疲劳综合症 皮肤病 湿毒疮 皲裂疮 甲状旁腺功能减退性心肌病
常见检查： 血清甲状腺球蛋白 甲状腺显像 甲状腺素结合球蛋白 血清甲状腺结合球蛋白
就诊科室：皮肤病
