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孕妇吃什么有营养对宝宝好?

发病时间:不清楚

孕妇吃什么有营养对宝宝好?

补充说明:孕妇吃什么有营养对宝宝好?

2021-07-10 21:10

孕妇 大豆 维生素 核桃 红枣 叶酸 发育

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精选回答(1)

朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗,如:月经病,不孕症,宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。

提问

孕妇可以多次一些鱼类产品 ,里面含有丰富的钙和铁,可以补充体内的元素。多吃些新鲜的水果蔬菜,以及蛋类食品和大豆,补充维生素和蛋白质。还可以多吃些核桃,可以增强脑部神经细胞的活力,营养丰富。此外,还有红枣,可以补血,红枣里面还含有宝宝需要的叶酸,帮助脑部发育。

2022-10-21 16:23

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维生素

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