大腿肌肉酸痛的原因和消除方法

吴骏 主治医师 三甲

擅长：骨科

提问

大腿肌肉酸痛多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、腰椎间盘突出症、梨状肌综合征、腰椎管狭窄等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、过度劳累

如果平时生活中经常做剧烈运动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，可逐渐得到改善。

2、缺钙

若是患者长期挑食、偏食，可能会使身体缺钙，导致神经肌肉的兴奋性增加，从而出现大腿肌肉酸痛、痉挛等现象。患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善，同时要注意三餐规律，避免挑食、偏食。

3、腰椎间盘突出症

可能因腰椎间盘退行性变，使椎间盘缺乏血液供给，使椎间盘修复能力减弱，长期如此会使椎间盘髓核、纤维环逐渐老化容易造成腰椎间盘突出症，大部分患者会出现腰部疼痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等情况。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、氯诺昔康片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。

4、梨状肌综合征

该疾病是指坐骨神经在臀部受到卡压引起的疾病，可能与臀部外伤、髋关节过度活动等因素有关，患者可能会出现臀部疼痛、下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、甲钴胺胶囊等药物进行治疗。

5、腰椎管狭窄

可能因腰椎管发育性狭窄，使椎管容积变小，会使患者出现腰背部疼痛、间歇性跛行、下肢麻木等情况，还可能会伴随臀部疼痛、下肢疼痛等现象。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛片等药物进行改善，必要时可以通过腰部牵引的方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。