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一定的饥饿感有什么好处
补充说明：一定的饥饿感有什么好处
a******W 2023-01-04 14:42
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
一定的饥饿感一般具有促进新陈代谢、提高免疫力、促进大脑发育、促进骨骼生长、保护胃黏膜等好处。
1、促进新陈代谢
如果人体处于饥饿状态，此时胃肠道内的食物已经消耗殆尽，人体的新陈代谢速度会加快，从而促进体内毒素和废物的排出，有助于提高身体的新陈代谢速度。
2、提高免疫力
适当的饥饿感能够使人体的免疫力得到提高，从而减少疾病的发生。
3、促进大脑发育
适当的饥饿感可以使大脑神经得到充分休息，在一定程度上还可以促进大脑发育，有助于提高记忆力。
4、促进骨骼生长
适当的饥饿感可以使骨骼得到充分的营养，从而促进骨骼的生长，还可以预防骨质疏松。
5、保护胃黏膜
适当的饥饿感可以使胃酸分泌正常，从而保护胃黏膜，避免胃黏膜受到胃酸的刺激，有助于维护胃部的健康。
建议患者在日常生活中注意合理饮食，避免过度饥饿，以免引起低血糖的情况。如果出现了头晕、乏力等不适症状，建议患者及时就医，可以通过血糖检查、血常规检查等方式明确诊断。
2023-01-04 14:42
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
