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5岁小孩挑食偏食怎样调理
补充说明：5岁小孩挑食偏食怎样调理
a******W 2023-01-04 14:43
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医生回答(1)
诸葛旺焱 主治医师 三甲
擅长：小儿内科
提问
5岁小孩挑食偏食可以通过饮食多样化、饮食营养均衡化、饮食卫生、药物调理、心理调理等方式进行调理。
1、饮食多样化
5岁小孩出现挑食偏食的情况，可能是由于平时吃的零食过多，导致食欲下降所引起的。建议家长可以适当增加小孩的饮食多样化，避免长期吃同一种食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以为身体补充所需要的营养，有助于改善上述症状。
2、饮食营养均衡化
在平时也要注意饮食营养均衡化，避免长期吃单一的食物，可以多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、西红柿、胡萝卜、香蕉等，可以满足身体所需要的多种营养，有助于改善上述症状。
3、饮食卫生
5岁小孩的胃肠功能相对比较弱，如果平时不注意饮食卫生，可能会导致胃肠道感染，从而出现挑食偏食的情况。建议家长注意饮食卫生，避免给小孩吃不干净的食物，饭前便后要洗手。
4、药物调理
如果5岁小孩出现挑食偏食的情况，可能是缺乏锌元素引起的。建议家长可以在医生指导下给小孩服用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等药物进行治疗，可以补充体内所需要的锌元素，改善症状。
5、心理调理
如果小孩长时间处于挑食偏食的状态，可能会导致心理压力过大，通过上述方法得不到改善。建议家长可以多与小孩进行沟通交流，也可以多带小孩到户外进行活动，从而改善上述症状。
如果5岁小孩出现偏食挑食的情况，建议家长及时带小孩就医，查明具体原因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-01-04 14:43
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