发病时间：不清楚
爸爸有点临界高血压了，血压也不稳定。但医生说不用吃药，平时生活饮食上注意一些就可以，我想问吃什么比降血压？
补充说明：爸爸有点临界高血压了，血压也不稳定。但医生说不用吃药，平时生活饮食上注意一些就可以，我想问吃什么比降血压？
a*******1 2009-07-06 18:01
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任立存 主任医师 河北省邢台市威县社区医院
擅长：中医科
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这情况注意饮食清淡，不吃油腻，多吃些蔬菜水果是很有帮助的，再就是注意按时作息，注意生化的规律性和情绪稳定。
2009-07-06 20:06
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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