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吃核桃能治白发吗

发病时间:不清楚

吃核桃能治白发吗

补充说明:吃核桃能治白发吗

a******W 2023-01-10 14:33

核桃 白发 维生素E 头发 自身免疫性疾病 黑芝麻 何首乌

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

吃核桃通常可以起到辅助作用,但并不能达到治愈效果。
核桃中含有丰富的蛋白质、脂肪酸、维生素E及锌元素等多种营养成分,能够为身体补充所需的营养物质,从而促进头发健康生长。此外,核桃中的不饱和脂肪酸还具有抗氧化作用,可以帮助减少自由基对头发的损伤,进而起到一定的防脱发功效。
虽然核桃对于改善白发可能有一定的帮助,但是需要注意的是,如果是因为遗传因素或自身免疫性疾病等引起的白发,则单纯依靠食物的作用是无法改变的。
在日常生活中,建议保持良好的生活习惯,规律作息,适当运动,均衡饮食,有助于维持身体健康。若想改善白发现象,除了食用核桃外,还可多吃黑芝麻、何首乌等食物。

2024-03-12 00:58

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白发 (白发症,须发早白,少白头)

白发症指头发全部或部分变白,可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史,以局限性白发较常见,多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少,少年白发发生于儿童及青少年,常有家族史,除白发增多外,不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发,有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状,如早老症,白癜风等。

  • 多发人群:所有人,少年白发发生于儿童及青少年,常有家族史

  • 临床检查:毛发  毛发矿物质  

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