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紧张会引起哪些症状
补充说明：紧张会引起哪些症状
a******W 2023-01-10 14:34
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医生回答(1)
柳甲 主治医师 三甲
擅长：精神心理科
提问
紧张可能会引起心跳加快、呼吸加快、肌肉紧张、失眠、头晕等症状，建议患者及时调整心态，必要时可以咨询心理医生。
1、心跳加快
当人体处于紧张的状态时，会导致交感神经兴奋，从而会使心率加快，心肌的收缩力也会增强，进而会出现心慌、胸闷等症状。建议患者保持良好的心态，避免情绪激动，多注意休息，可以通过听音乐、看剧等方式缓解紧张的情绪。
2、呼吸加快
由于紧张会导致呼吸加快，从而引起呼吸性碱中毒，患者会出现头晕、四肢发麻等症状。建议患者保持良好的心态，避免情绪激动，多注意休息，可以通过呼吸训练的方式进行缓解。
3、肌肉紧张
由于人体紧张时，会导致肌肉处于收缩的状态，从而会出现肌肉紧张、僵硬等症状。建议患者可以通过拉伸的方式缓解紧张的情绪，也可以通过按摩的方式进行改善。
4、失眠
由于紧张会导致大脑神经处于兴奋的状态，从而会影响患者的睡眠质量，可能会出现失眠、多梦等症状。建议患者可以在睡前适当进行泡脚、喝热牛奶等方式改善睡眠质量。必要时，患者可以在医生指导下使用艾司唑仑、阿普唑仑等药物进行治疗。
5、头晕
由于紧张会导致大脑神经处于兴奋的状态，可能会导致大脑血管扩张，从而会出现头晕、头痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免情绪激动，注意休息，避免过度劳累，如有不适，应及时就医治疗。
2023-01-10 14:34
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