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怎样能使咬肌变小
补充说明：怎样能使咬肌变小
a******W 2023-01-10 14:34
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
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问题：怎样能使咬肌变小
回答：使咬肌变小可采取肉毒素注射、面部吸脂术、咬肌运动控制、饮食调整、夜间磨牙矫正器等治疗措施。
1.肉毒素注射
肉毒素通过阻断神经肌肉接头处的乙酰胆碱受体，暂时性地使咬肌失去收缩能力，从而达到缩小的目的。患者可遵医嘱在医生指导下按剂量、部位精确注射肉毒素。肉毒素注射适用于轻至中度咬肌肥大的改善。使用时需考虑个体差异及可能出现的风险，并遵循专业医师指导。
2.面部吸脂术
面部吸脂术是利用负压吸引技术将脂肪细胞从体内抽出的过程，以减少面部脂肪堆积。手术通常在局部麻醉下完成，在门诊即可进行。此方法适合因脂肪堆积导致脸部轮廓不清晰的情况。术后需注意伤口护理及恢复期管理。
3.咬肌运动控制
通过针对性的锻炼来增强咬肌力量，如咀嚼特定的食物或使用咬肌练习器具。这些训练可以帮助平衡左右两侧的咬肌，但效果可能需要长期坚持才能显现。这种方法适合那些希望改善咬合功能和面部对称性的患者。实施前应咨询专业人士，并确保正确执行技巧。
4.饮食调整
通过摄入富含纤维且易于消化的食物，如蔬菜和瘦肉，有助于减少口腔活动，间接影响咬肌大小。此外，避免过量摄取高热量食物也有助于维持良好的口腔健康。饮食调整适合任何希望通过生活方式改变来辅助管理咬肌大小的人群。重点在于养成健康的饮食习惯并持之以恒。
5.夜间磨牙矫正器
夜间磨牙矫正器是一种定制化的口腔装置，佩戴于上下牙齿之间，旨在减轻或消除磨牙行为。其机制是提供物理屏障，防止过度磨损，并通过调整咬合压力分布来缓解症状。夜间磨牙矫正器适用于存在长期或严重夜磨牙问题引起的咬肌增大。选择合适的型号和材质至关重要，须定期清洁并保持良好状态。
针对咬肌肥大，建议采取均衡饮食，避免食用过硬或需大力咀嚼的食物，如坚果类。同时，保持良好的睡眠姿势和规律的生活作息也有助于减少咬肌负担。
2024-03-15 06:25
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小儿或青少年在睡眠中不自主地上、下颌牙齿咯咯摩擦作响，称之为磨牙。正常人偶而也有之，可能是由于咀嚼肌的异常运动所引起，不属于病态。但如果经常性出现磨牙，则是不正常的表现，其可能与虫积、神经质以及消化不良等有关。由于长期磨牙，可使牙釉质甚至牙本质受损，导致进食时牙齿酸痛，故应引起注意。磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或醒着时有无意识地磨牙习惯称之磨牙症。本病在临床上常见，且治疗效果不甚明显，往往给患者带来精神负担，时间久了，可造成患者咀嚼无力、颞颌关节疲劳。严重夜间磨牙者还会影响他人休息，甚至由此产生不良后果。
症状起因：原来，磨牙的动作是由咀嚼肌的持续收缩引起的。咀嚼肌由三叉神经的第3支———运动支管理。至于运动支为什么那样兴奋，在夜里人体既不吃也不喝的情况下，还要命令咀嚼肌不停地收缩，道理目前还不是特别清楚。不过，从临床来看，由蛔虫病和胃肠功能紊乱引起磨牙的例子倒是经常可以见到。在人体肠道内寄生的蛔虫能分泌多种毒素，如神经毒素、过敏毒素、溶血毒素以及酶性毒素等。此外，虫体排出的某些代谢产物也会不断刺激正在熟睡中的人体大脑的相应部位，使有些人夜间咀嚼肌持续收缩从而造成磨牙现象。已经发现，如果儿童白天玩得过于兴奋，或者那些白天工作过于紧张，夜晚睡前还忙碌不停、过于疲劳的人，入睡以后虽然大部分大脑皮质处于抑制状态，但还会有一部分区域(如脑桥的三叉神经)处于兴奋状态。这样，它就会发出“信号”命令面部的咀嚼肌作短暂持续的收缩。于是睡着的人就表现为下颌不由自主地上下左右前后运动，从而发出“吱吱”的磨牙声。这种夜间磨牙，别人听得清清楚楚，而磨牙者自己却完全不知。
可能疾病：磨牙 胆道蛔虫病与肝蛔虫病 睡眠障碍 蛲虫性阴道炎 外阴蛲虫病
常见检查： 牙髓冷热诊
就诊科室：儿科、心理、神经
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