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孕妇每天吃多少核桃合适？

发病时间：不清楚

孕妇每天吃多少核桃合适？

补充说明：孕妇每天吃多少核桃合适？

a******W 2019-07-11 08:11

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何慧仪主任医师广州市第一人民医院三甲

擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。

提问

可以每天吃2到4个核桃。核桃虽然补脑，但也不能多吃。核桃中的脂肪含量很高，吃得过多必然会因热量摄取过多而造成身体发胖，进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。孕期的饮食要多元化，多吃些水果，高蛋白的食物，多补充营养，对宝宝的发育都很有好处。

2019-07-11 08:48

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