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哺乳期总感觉饿怎么回事?
补充说明:哺乳期总感觉饿怎么回事?
2019-07-10 13:50
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哺乳期总感觉饥饿可能是由于哺乳期母亲本身需要消耗能量。为正常现象。此外,还须将营养物质转化为牛奶,为下一代提供乳酸。因此,身体的能量消耗会增加,所以会有饥饿感。哺乳期的母亲需要少吃多餐,通常一天三餐。哺乳期妇女可能需要五餐甚至七餐。建议哺乳期妇女多吃高蛋白饮食,以避免过度摄入导致营养不良。
2022-02-25 17:29
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