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孕妇吃鸭肉炖什么汤最有营养
补充说明：孕妇吃鸭肉炖什么汤最有营养
2019-07-11 14:03
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
孕妇吃鸭肉炖什么汤最有营养的说法不准确，孕妇吃鸭肉炖鸡肉、鸭肉炖黄豆、鸭肉炖山药等食物比较有营养，但要适量食用。
1、鸡肉
鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分，可以补充孕妇所需要的营养，而且还可以增强自身免疫力。
2、鸭肉
鸭肉中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以促进胃肠蠕动，改善孕期便秘的情况。
3、黄豆
黄豆中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，孕妇食用后可以促进胎儿的生长发育。
4、鸭肉
鸭肉中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，孕妇食用后可以促进胎儿的生长发育。
除此之外，也可以食用土豆、西红柿等食物，但要适量食用，以免加重胃肠负担。
2023-07-24 05:39
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王晓梅 主任医师 北京妇产医院 三甲
擅长：围产期的营养保健，孕前孕期咨询，高危妊娠，妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗；妊娠合并子宫肌瘤，卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗；难产处理，分娩镇痛，宫颈环扎，妊娠合并甲减，血小板减少等的诊断和治疗；如妊娠感染，前置胎盘，糖尿病，妊娠高血压，重度子痫前期，剖宫产再孕，产后出血，羊水栓塞，胎儿宫内发育受限，不孕不育，孕期保建，优生优育咨询等。
提问
1、吃鸭肉能保护孕妇以及胎儿的心脏，鸭肉的脂肪是相似于橄食用油，这可以几乎不增加孕妇的胆固醇含量，保护胎儿与孕妇的心脏功能正常运行。2、鸭血可帮助孕妇补血。孕妇吃鸭血有补血，解毒的功效，所以孕妇吃鸭血可以补血，减少孕期贫血现象。3、鸭肉有助于消除水肿。鸭肉含蛋白质、钙、磷、铁以及维生素类，有滋阴养胃、利水消肿之功。
2019-07-11 14:26
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