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近视眼如何保健？
补充说明：近视眼如何保健？
2019-07-12 00:55
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唐侠 主任医师 山东省立医院 三甲
擅长：眼球外伤，眼眶骨折，球内异物，眼底病，糖尿病视网膜病变，眼内炎，各种眼外伤和泪道病变。
提问
近视眼可以通过眼部卫生按摩、改善用眼习惯、增加户外运动等方式进行保健。
1、眼部卫生按摩
按摩眼睛可以促进眼部的血液循环，缓解眼部疲劳，预防近视加深。按摩时建议患者用双手的食指和中指的指腹从眼眶方向向眉心推动，同时用力收缩眼部皮肤，然后放松，可以反复进行操作，每次10分钟左右，可以多次进行按摩。
2、改善用眼习惯
患者在用眼时光线应尽量暗淡，不要在光线较暗的环境下阅读，用眼时间不要过长，适当增加户外运动，可在一定程度上放松眼睛，缓解视疲劳，防止近视加深。
3、增加户外运动
患者可以适当增加户外运动的时间，户外运动时阳光可以促进维生素D的合成，维生素D可以促进钙的吸收，对预防近视有一定的好处。
除此之外，近视眼还可以通过全飞秒激光手术、晶状体植入手术等方式进行保健。建议患者日常注意眼部卫生，避免过度用眼，如果出现眼部不适症状，需及时就医治疗。
2022-07-26 14:07
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魏欣 副主任医师 中南大学湘雅二医院 三甲
擅长：儿童弱视，斜视，屈光不正（近视、远视、散光），眶肿瘤，眼整形。
提问
如果是已经患有近视眼的话，要及时佩戴近视眼镜进行矫正，否则近视度数会加深，甚至还会出现散光的现象对眼睛的伤害也是比较大的。近视眼保健除了佩戴近视镜矫正以外，还可以通过一些穴位按摩来进行保健，另外经常看一些绿色的植物对近视眼恢复也有一定的好处。
2019-07-12 01:13
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近视眼(myopia)也称短视眼，因为这种眼只能看近而视远不清。处在休息状态时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则形成不清楚的像。远视力明显降低，但近视力尚正常。按动态屈光分：假性近视、真性近视、混合性近视。按病变性质分：单纯性近视、病理性近视、进行性近视。按屈光成分分：曲率性近视、屈光率性近视、轴性近视。
多发人群：儿童和青少年，尤其是常看电视电脑的。
典型症状： 视物模糊 视力障碍 晶状体突出 病理性近视 眼球调节功能减退或消失
临床检查： 视物模糊 视力障碍 晶状体突出 病理性近视 眼球调节功能减退或消失
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
