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孕妇多吃什么鱼?

发病时间:不清楚

没怀孕的时候就特别喜欢吃鱼,但是自从怀孕后不知道该吃什么鱼了。妈妈说这种鱼不能吃,那种鱼不能吃。弄得我都不敢吃了,请问孕妇多吃什么鱼?

a******W 2019-07-12 02:12 投诉

怀孕 发育 孕妇 维生素D 鱼肉

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精选回答(1)

魏俊 副主任医师 北京大学人民医院

擅长:擅长高危妊娠的诊治,特别是在妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病和妊娠合并心脏病等方面有很好的造诣,在产前咨询和诊断方面也积累了丰富的经验。

提问

怀孕期间是可以吃鱼的,好像没有什么不能吃的,只要保持合理饮食,加强营养。多吃鱼还是对孕妇比较好的。因为鱼肉里面含有很高的蛋白质,维生素d和钾,钙,锌等矿物质元素。对身体发育是有好处的。平时多以清淡为主,注意劳逸结合,保持一个良好的心情。

2019-07-12 02:56

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