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孕妇可不可以吃蕨菜？
补充说明：孕妇可不可以吃蕨菜？
a******W 2019-07-12 02:40
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精选回答(1)
李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
孕妇可以吃蕨菜，孕妇可以吃蕨类植物，你可以适度地吃一些，日常饮食是我们获得营养最直接的方式，孕妇也是一样的，但怀孕后身体变化很大，所以饮食和平时有一定的区别，蕨菜营养丰富，但性寒，可供孕妇食用，但不宜过多，蕨菜富含氨基酸、多种维生素、微量元素，还含有蕨素、蕨甙、甾醇等特有的营养成分，钾和维生素C的含量极高，孕妇可以食用。
2019-07-12 03:06
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
