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孕妇可以天天喝黑芝麻糊吗？
补充说明：孕妇可以天天喝黑芝麻糊吗？
2019-07-11 03:01
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
孕妇一般可以天天喝黑芝麻糊，但是要适量。
黑芝麻糊是由黑芝麻、大米等为主要原料制成的食品，含有蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，具有补肝肾、润肠通便等功效。孕妇在怀孕期间，需要补充营养，因此可以天天喝黑芝麻糊，可以补充身体所需要的营养物质，有利于胎儿的生长发育。但是黑芝麻糊中含有较多的糖分，如果喝得过多，可能会导致孕妇血糖升高，并且可能会引起肥胖，不利于孕妇和胎儿的健康。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、苹果等，有利于补充营养，并且要注意避免吃辛辣、油腻的食物，如辣椒、肥肉等。另外，孕妇还要注意休息，避免过度劳累。
2022-03-08 11:31
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