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小孩缺维生素吃什么好?
补充说明:小孩缺维生素吃什么好?
2019-07-12 03:29
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小孩缺乏维生素可以通过食物和药物来补充。
1、食物
小孩缺乏维生素可以吃一些富含维生素的食物,比如胡萝卜、西红柿、橘子、橙子、草莓等,这些食物里面富含丰富的维生素A、维生素B、维生素C等,可以补充人体所需要的营养物质,提高人体的免疫力。
2、药物
如果小孩缺乏维生素比较严重,可以在医生的指导下服用药物来治疗,比如维生素AD滴剂、维生素D滴剂等,这些药物能够补充人体所需要的维生素D,能够促进钙的吸收,从而增强骨骼的发育。
除此之外,还可以通过晒太阳、运动等方式来补充维生素,但是要注意避免过度运动,以免导致身体不适。
2023-01-18 15:20
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