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运动完第二天肌肉酸痛怎么办？
补充说明：运动完第二天肌肉酸痛怎么办？
2021-07-12 03:55
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刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。
提问
激烈运动之后由于肌肉的乳酸分泌过多，氧气不足是会引起有肌肉酸痛的症状。这种病情需要注意休息，以及做热敷，按摩，牵拉放松，促进炎症物质的吸收，减轻疼痛的症状。如果疼痛酸胀比较难受，也可以使用非甾体镇痛药物。多数的患者休息之后可以自行的缓解，不需要特殊的处理。
2022-09-26 22:01
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