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长期不运动躺床上会肌肉萎缩吗?
补充说明:长期不运动躺床上会肌肉萎缩吗?
2021-07-12 05:05
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不运动会导致肥胖,一般是不会导致肌肉萎缩,四肢酸痛可能缺乏运动导致,只要经常运动,身体素质提高了,自然就不会四肢酸痛了。每天可抽出时间坚持运动,既可提高身体素质,有能保持好的身材。可采用广播体操或者你们进行有氧运动都是很好的,可提高你们的身体抵抗力。
2022-09-26 22:06
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