发病时间：不清楚
正常人憋气多长时间算正常？
补充说明：正常人憋气多长时间算正常？
2021-07-12 06:01
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周泠淇 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：擅长高血压，冠心病，心肌病，心肌炎，心律失常，心力衰竭等方面的诊断及治疗。
提问
一般来说，屏住呼吸一到两分钟也很容易。如果你感觉不舒服，如不能屏住呼吸，或头晕，立即停止。不要强迫自己。普通人训练三到四分钟是非常容易的。事实上，训练后身体处于非常缺氧的状态，而你自己的明显经验是没有不适，就好像你根本不想喘气，但这更危险，一般没有训练的正常的人大概就是一两分钟。
2022-09-05 10:16
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