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便秘按什么穴位
补充说明:便秘按什么穴位
a******W 2023-02-24 15:04
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医生回答(1)
便秘和口臭是可以有效消除口臭和便秘等问题的。每天早晨7到9点之间,可以按内庭穴,此穴位在足背23趾的趾蹼正中略后一些,可以使用大拇指点压,按压100次为宜,每天可以按压1到2次最好。要注意多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,腹部顺时针按摩,促进肠蠕动,改善便秘,不能单纯依赖穴位按摩。要注意多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,腹部顺时针按摩,促进肠蠕动,改善便秘,不能单纯依赖穴位按摩。
2023-02-24 15:04
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