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孕妇有贫血有什么好的食补？

发病时间：不清楚

孕妇有贫血有什么好的食补？

补充说明：孕妇有贫血有什么好的食补？

a******W 2019-07-12 07:22

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李青主任医师沈阳市红十字会医院三甲

擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。

提问

孕妇有贫血要多吃含铁丰富的食物。动物肝脏含有丰富的铁元素。像动物肝脏，血制品，蛋黄，精肉，木耳，菠菜，西红柿，大枣等食物含铁量高，可定期食用。
其次，食物应该多样化。多吃新鲜水果和蔬菜，富含维生素C的，经常吃牛奶，胡萝卜，豆类。这些食物补充维生素A，对吸收铁很有好处。

2019-07-12 07:33

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