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黑米粥对头发有什么好处,建议多久吃一次

发病时间:不清楚

黑米粥对头发有什么好处,建议多久吃一次

补充说明:黑米粥对头发有什么好处,建议多久吃一次

. 2019-07-12 12:42

黑色素 头发 黑米 米饭

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精选回答(1)

谭剑锋 医师 其他

擅长:痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

提问

根据你提供信息,黑米属于五谷杂粮一种,富含黑色素,有助于让头发乌黑。建议你可以用黑米代替三餐米饭或者是在米饭中加入黑米食用。

2019-07-12 15:23

1条追问

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追问: 那吃什么有助于头发生长,我的头发长的很慢

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回复: 建议是可以选择何首乌,何首乌本身有较好的生发补血作用,实际上女性头发生长慢,是因为月经贫血,导致营养不良有关,多吃补血食物,比如红枣、猪血、猪肝,有助于改善

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