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高蛋白水果有哪些？
补充说明：高蛋白水果有哪些？
a******W 2019-07-12 15:51
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高秋 副主任医师 宜兴市人民医院 三甲
擅长：对重症病毒性心肌炎、恶性心律失常、心绞痛、急性心肌梗死、主动脉夹层、晕厥待查等疑难危重疾病有较高的诊疗水平。
提问
鳄梨是一种富含蛋白质的水果，除蛋白质外，还含有锌、纤维、叶酸、烟酸等必需营养物质。它也是心脏健康必需脂肪酸的来源。但与其他水果不同，鳄梨的卡路里含量更高。高蛋白水果也包括无花果。和鳄梨一样，无花果干富含碳水化合物和卡路里。此外，它也是蛋白质、纤维、钙、钾和其他营养素的来源。
2019-07-12 16:36
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