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什么叫湿气?怎么形成的
补充说明:什么叫湿气?怎么形成的
2019-07-12 17:00
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精选回答(2)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
湿气是中医的理论,主要是自然界的潮湿或者体内产生的痰湿,以及饮食的寒凉、肥甘厚腻等食物,长时间的过量食用,导致脾胃运化能力减弱,从而产生湿气。
如果长时间的处于潮湿的环境,或者是经常食用生冷、寒凉的食物,会导致体内的湿气聚积,无法正常的代谢,长时间堆积就会形成湿气。如果体内的湿气过多,可能会引起身体肥胖、四肢酸痛、身体乏力、食欲下降、大便粘腻不爽等症状。建议平时避免长时间处于潮湿的环境中,多吃一些可以促进湿气排出的食物,比如红豆、薏米、山药等。也可以在医生的指导下服用排湿气的药物,比如四妙丸、参苓白术散等。
建议平时要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜。适当的进行运动,促进体内血液循环,增强身体的新陈代谢,有利于湿气的排出。
2023-07-22 08:14
举报体内湿气重是一种中医的说法,女生体内湿气过重会损害身体健康。主要的症状表现就是身体困重,像被一块湿布裹这一样,做事情没有力气,经常会感觉头晕,犯困,想睡觉,大便黏腻不成型。口腔容易发炎,舌苔比较厚,比较腻,吃饭没有胃口等。如果出现了上述症状,应该是有体内湿气重的问题,建议患者去正规医院,在医生的指导下对症治疗。
2019-07-12 17:35
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