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如何补肝养肝?

发病时间:不清楚

男朋友肝不是特别好,我觉得可能是他经常喝酒导致的,而且是一天必喝一瓶,不然就睡不着觉,想补一下肝,请问如何补肝养肝?

a******W 2019-07-12 21:50 投诉

睡不着觉 补肝 美白 肌肉 肝脏 柠檬 柠檬水 紫甘蓝

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精选回答(1)

陆海英 主任医师 北京大学第一医院

擅长:从事传染病临床、科研、教学工作二十余年,对病毒性肝炎、自身免疫性肝病、酒精性肝病、脂肪肝、肝硬化合并症,中枢神经系统感染、胃肠道感染、发热待查等疾病的诊治有丰富的临床经验。

提问

补肝养肝可以通过食用紫甘蓝、柠檬水、补充矿物质和常按摩来进行。水可以加速身体的新陈代谢,并将代谢物排出体外。柠檬的酸性能促进胆汁分泌,有利于身体解毒,并具有美白功效。小心不要加太多糖。正如肌肉需要锻炼一样,内脏也需要保护和锻炼。仰卧,轻轻按摩肝脏位置,加速血液流动,增强肝功能。

2019-07-12 22:36

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