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怎样快速瘦腰腹部赘肉急？
补充说明：怎样快速瘦腰腹部赘肉急？
2019-07-12 23:28
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
快速瘦身最好方法当然是少吃加多运动。燃烧脂肪的药或者擦擦就瘦身的身体乳，那些东西可能会起到效果，但都不如运动来得安全有效。少吃高油盐的食物，少吃面包蛋糕这一类的高热量甜食，要知道面包可是造成腰部赘肉的一大催化剂。不过早餐吃一片全麦面包的话是不会有太大的影响的，总之吃东西方面不是要求一点不吃，而是有所控制。其次就是运动，合理的运动会美化腰部线条，让自己的腰肢变得纤细有致。
2019-07-13 00:04
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