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坐月子的女人能不能吃洋葱
补充说明：坐月子的女人能不能吃洋葱
2019-07-12 23:57
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
坐月子的女性一般是可以吃洋葱的，但是要适量。
洋葱中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当吃洋葱能够促进胃肠道蠕动，从而达到预防便秘的作用。女性在坐月子期间，身体相对比较虚弱，适当吃洋葱能够增强食欲，而且还可以促进乳汁的分泌，对身体有一定的好处。但是洋葱属于辛辣刺激性的食物，如果吃过多可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体的恢复。
坐月子期间要注意合理膳食，多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等。同时，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现过度劳累的情况。如果在坐月子期间出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-24 05:51
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曲春尧 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院 三甲
擅长：产科保健，产前诊断，妊娠合并症，宫颈疾病，妇科炎性疾病，妇科肿瘤
提问
坐月子的女人能吃。洋葱味甘，味温和，性温，入肝、脾、胃、肺经络。具有润肠、调气、健脾、食、散寒、暖阳、食肉、清凉、祛瘀解毒等功能。主要治疗外寒无汗、鼻塞、食物积聚、失眠、高血压、高脂血症、痢疾等症状，产妇可以吃。洋葱含有多种营养成分，能抵抗感冒和流感病毒，具有很强的杀菌作用。所以坐月子的女生能吃洋葱，但不宜一次吃太多，容易引起精神错乱和发热。
2019-07-13 00:43
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
