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坐小月子吃什么恢复快？
补充说明：坐小月子吃什么恢复快？
a******W 2019-07-13 01:21
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医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
坐小月子吃猪血，这样恢复快，因为猪血是一种理想的补血食物，而坐月子正好需要补气血，所以吃猪血可以有利于身体康复，还有红糖，除了吃补血的食物之外，还可以吃一些促进母乳分泌的食物，比如猪油、鲫鱼，鲫鱼还可以补充蛋白质，促进身体康复。
2019-07-13 01:37
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
