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玉米煮多久能熟？
补充说明：玉米煮多久能熟？
2019-07-13 16:54
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
玉米是市场上出售的成品包装玉米。事实上，它已经是一个成熟的玉米仁，只有在烹饪后才能食用。一般来说，煮沸超过十五分钟就足够了。这种玉米含有大量的糖、氨基酸、维生素C和碳水化合物，以补充人体所需的各种微量元素，以促进新一代的发展，并补充人体所需的热量。但是你不能吃太多，因为里面有太多的糖，这很容易导致脂肪和容易增加体重。
2019-07-13 17:51
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
