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补钙什么最好
补充说明：补钙什么最好
2019-07-14 19:13
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精选回答(2)
王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
通常没有补钙什么最好的说法，一般可通过食物或药物进行补钙。
1、食物
在日常生活中可以多吃一些富含钙的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮、海带、紫菜等，这些食物都含有丰富的钙元素，可以补充人体所需要的钙元素。
2、药物
如果缺钙比较严重，可在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行补钙治疗，这些药物都可以补充人体所需要的钙元素，可以改善缺钙引起的症状。
在补钙的同时还可以多到户外晒太阳，通过紫外线照射，可以促进皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收。在补钙期间，应避免喝茶、喝咖啡，以免影响钙的吸收。
2023-07-22 07:06
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张波 主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：擅长断指（肢）再植、拇、手指再造、皮瓣修复四肢软组织缺损、手的功能重建及畸形矫正手术。
提问
补钙通常有两种方式，即药物补钙和食物补钙。补钙可以选择碳酸钙和牛奶钙成分的品牌，钙含量高，效果好。食物中钙的主要来源是牛奶。如果儿童能保证每天摄入500毫升牛奶，如配方奶粉、纯牛奶、酸奶等。，可以保证儿童每天对钙的生理需求。如果某一天牛奶摄入量不足，可以暂时添加钙。
2019-07-14 20:05
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医生回答(1)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
补钙最快最有效的方法是服用钙片，但是你应该去检查你的缺钙是否严重，然后根据你自己的情况服用相应的钙片进行治疗。你也应该在生活中多吃水果和蔬菜。一般来说，水果中的钙含量相对较高，如苹果、香蕉和芒果。橘子、橘子和菠萝都是不错的选择。蔬菜主要是绿色食品。
2019-07-14 20:08
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葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
强骨生血口服液
益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
阿法骨化醇软胶囊
1、骨质疏松症；2、肾性骨病（肾病性佝偻病）；3、甲状旁腺机能亢进（伴有骨病者）；4、甲状旁腺机能减退；5、营养和吸收障碍引起的佝偻病和骨软化症；6、假性缺钙（D-依赖型I）的佝偻病和骨软化症。
小儿复方四维亚铁散
用于促进婴幼儿骨骼发育、改善贫血以及婴幼儿缺钙的辅助治疗。
