发病时间：不清楚
男人更年期失眠怎么办
补充说明：男人更年期失眠怎么办
2019-07-15 20:01
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精选回答(2)
孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
男人更年期失眠，可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、日常调理
男人更年期失眠可能是体内激素水平发生变化，导致植物神经紊乱造成的。可以通过调整饮食习惯的方式进行改善，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、白菜、菠菜等。同时，还要保持乐观向上的心态，避免频繁生气。
2、药物治疗
如果失眠情况比较严重，可以遵医嘱服用安神补脑液、柏子养心丸等药物进行治疗，能够起到安神的作用。
3、物理治疗
也可以及时到正规医院的神经内科，通过针灸的方式进行辅助治疗，能够有效缓解失眠的情况。
除此之外，还可以通过运动的方式进行改善，比如慢跑、打太极等。
2023-07-22 08:00
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
男性更年期一般指的是男性，在40岁到55岁左右，是由于雄激素分泌减少，生活压力过大等原因导致的。男性更年期容易出现失眠的临床症状，出现这种症状，首先要积极的进行自我的心理调节，避免烟酒的刺激，做到饮食尽量清淡，进行体育锻炼，同时避免过度频繁的性生活。同时可以通过服用谷维素，安神补脑液等药物进行调理，可以有效的改善这种症状。
2019-07-16 09:48
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赵翌 主任医师 大连医科大学附属第一医院 三甲
擅长：主要从事肿瘤实体瘤内科疾病的诊断及治疗，专注肺癌、乳腺癌、泌尿系统恶性肿瘤等的化疗、靶向治疗及生物免疫治疗等，尤其重视肿瘤的中西医结合治疗、姑息治疗、心理治疗等。
提问
男人更年期失眠要调整自己的情绪，避免过度紧张、过度焦虑。如果出现失眠严重可以给予睡前温热的牛奶或者热水泡脚，听一下舒缓的音乐，转移注意力，让自己的身心处于放松状态，改善睡眠，也可以口服维生素B1，维生素B12来调整植物神经功能。建议在白天的时候多参加户外的运动，比如散步、慢跑、游泳、骑行等，有助于夜间的睡眠。如果失眠严重，也可以口服安眠的药物。
2020-08-10 17:02
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孙杰 副主任医师 中国水利水电松辽中心医院
擅长：肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、等恶性肿瘤的手术放化疗、靶向治疗、现代中药治疗。
提问
男人在更年期的时候出现失眠，可以通过以下方面来进行调整：1、患者就是要调整自身情绪，避免过度紧张和焦虑，而且也不要对失眠问题过度关注，患者在睡前时候可以喝1杯温热的牛奶，泡泡脚，听一听舒缓的音乐，让自己的身心都处于放松状态，有助于改善患者的睡眠。2、在白天时候多参加户外活动，让身体处于略微疲劳的感觉，有助于患者睡眠。
2020-07-21 15:32
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廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
男性更年期出现失眠的症状，临时服用一段时间安眠药，比如艾司唑仑片或者阿普唑仑片，急则治其标，睡眠的质量改善以后，就应该把安眠药停了，不能长时间好几次的使用，否则有上瘾的可能性，可以改为服用六味地黄丸、谷维素片、复合维生素B三种药物，这三种药物可以调节身体的植物神经功能紊乱。
2019-07-15 20:36
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