发病时间：不清楚
体内的陈年宿便怎样能排出？
补充说明：体内的陈年宿便怎样能排出？
2019-07-16 15:53
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精选回答(2)
张继舜 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：消化内科常见及疑难疾病诊治，擅长胃肠疾病内镜下诊疗:胃肠早癌ESD治疗，内镜下胃造瘘术，食管胃底静脉曲张内镜下套扎硬化治疗等。
提问
体内的陈年宿便可以通过调整饮食、生活习惯以及服用药物来促进排出。
1、调整饮食、生活习惯：患者在饮食上以进食新鲜的蔬菜和水果为主，尽量避免刺激性、辛辣、不易消化的食物和肉类等。在日常生活当中，可以饮用蜂蜜水、番泻叶代茶饮等以促进肠蠕动，加速宿便的排出，同时要适当进行运动，防止饭后久卧不动。2、服用药物：患者可以服用改善胃肠动力和肠道微环境的药物，比如莫沙必利、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，还可以通过口服泻药，如甘露醇、复方聚乙二醇等促进宿便的排出。
建议患者在医生的指导下服用泻药，避免剂量过大，产生其他不良反应。
2022-07-15 10:49
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闵宝权 副主任医师 首都医科大学附属宣武医院 三甲
擅长：头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。
提问
如果有便秘的情况，体内的陈年宿便排不出来的话，是可以多吃一些助于排便的食物比较好的。首先应该少吃辛辣刺激食品，油炸，烧烤，烟熏等食品。多喝水，吃些水果，晚上躺在床上身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30～50遍，按摩时无需压力过大，只需轻轻按摩即可。
2019-07-16 16:30
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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