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咖啡可以改善便秘吗
补充说明：咖啡可以改善便秘吗
2021-07-16 20:35
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齐兴四 副主任医师 青岛大学附属医院 三甲
擅长：消化内科常见病及多发病诊治。
提问
喝咖啡是不能够治疗便秘的。
咖啡是不能治疗便秘的，但可以帮助人们提神醒脑。当患者出现便秘的时候，首先要明确病因，再进行对症治疗，治疗便秘最重要的是需要每天保证良好的生活习惯，每天早晨起来空腹喝一杯温开水或者柠檬蜂蜜水，对缓解便秘是有一定疗效的。但是可以帮助人们提神醒脑，咖啡可以起到兴奋神经的作用，同时，可以补充人体内的能量，便秘是由于肠道内出现了纤维素的缺乏，就会容易产生大便的残渣，比较少出现大便干结的症状，便秘可能是饮食不合理的原因，也可能是胃肠道功能紊乱所导致的，通常会出现大便次数的减少和排便困难的现象，咖啡里面含有一定的咖啡因，长期喝，容易影响睡眠，特别是对于浅睡眠的患者来说，最好是少喝咖啡，出现便秘，可以通过改善饮食以及服用调理消化肠道的药物。喝咖啡不能够帮助缓解便秘的症状，也不能够有效治疗便秘。如果出现了严重的便秘，还应该及时查找相关的原因，通过饮食等方法进行调理，必要时可在医生指导下进行治疗，帮助缓解不良症状，进而促进身体恢复正常。咖啡里面含有丰富的咖啡因，能够达到提升醒脑的作用，适当饮用对人体具有一定的促进作用，但是过度饮用可能会不利于健康，对于便秘人群而言，最好不要喝咖啡。在便秘发作期间，应该大量喝一些温开水，有助于促进代谢能力，帮助增强胃肠蠕动。
建议患者日常生活中，应该加强个人饮食管理，帮助预防便秘出现，平时可以适当吃一些益生菌，促进肠胃蠕动。每天可以适当喝一些酸奶，能够加强个人的消化能力，并且需要多吃一些含膳食纤维较高的食物，避免长时间食用辛辣刺激性较强的食物。
2022-09-26 22:52
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