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吃什么东西通便效果最好？
补充说明：吃什么东西通便效果最好？
2019-07-16 21:22
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精选回答(2)
张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：消化内科常见及疑难疾病诊治，擅长胃肠疾病内镜下诊疗:胃肠早癌ESD治疗，内镜下胃造瘘术，食管胃底静脉曲张内镜下套扎硬化治疗等。
提问
一般情况下，临床上没有吃什么东西通便效果最好这种说法。通便可以选择食物、药物等方式。
1、食物
通便主要是指机体出现大便不通的情况，可能是由于饮食不当、不良的生活习惯等原因所导致。建议患者在日常生活中可以适当食用富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米、红薯等，同时还可以多吃新鲜的水果蔬菜，如香蕉、火龙果、西红柿等，能够促进胃肠道蠕动，达到通便的效果。同时，患者还可以适当饮用温水，也有助于通便。
2、药物
如果患者出现便秘的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用渗透性泻药进行治疗，如聚乙二醇、乳果糖等。另外，患者还可以遵医嘱使用微生态制剂进行治疗，如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等，同时还可以在医生指导下使用促胃动力药物进行治疗，如多潘立酮、枸橼酸莫沙必利等。
除此之外，建议患者还可以通过适当运动、按摩腹部等方式进行改善便秘的情况。如果通过上述方法效果不佳，建议患者及时就医，必要时需要进行治疗。
2022-07-28 16:01
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刘揆亮 副主任医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲
擅长：擅长ERCP技术治疗胆胰疾病，早期胃肠道肿瘤的内镜下诊治及晚期胃肠道肿瘤的内镜下姑息治疗等各种消化内镜技术。胃肠息肉、早期肿瘤，胆管结石、胆管狭窄等疾病的内镜下诊治
提问
你好，根据你的描述，这种情况要考虑是习惯性便秘。和不良的排便习惯及饮食情况，喝水少及运动量过少有关。平时一定要注意多吃蔬菜和水果，多运动，每天坚持腹部按摩，有利于促进胃肠的蠕动排便排气。同时可配合服用西瓜，香蕉等水果，可起到润肠通便的作用。
2019-07-26 09:06
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医生回答(1)
李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
大便拉不出的因素一直是是由于胃肠道蠕动功能减退，食物中水果以及蔬菜减少等因素导致的。这个可以通过饮食逐步改善，比如说注意多喝水多吃新鲜的水果以及蔬菜，适当的锻炼身体改善肠道蠕动功能，注意养成按时排便的良好习惯。
2019-07-16 21:49
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