发病时间：不清楚
吃葡萄干长胖吗？
补充说明：吃葡萄干长胖吗？
2019-07-16 21:27
我要咨询
精选回答(2)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
葡萄干儿是非常有营养价值的食品。富含维生素，有补血，促进消化的作用。因为本身含有大量的糖分，吃多了肯定容易造成肥胖的，不过吃一点问题是不大的，可以适当的吃一些，平时要注意清淡饮食，少吃大鱼大肉，过于油腻的食物，适当的运动，锻炼身体。
2019-07-16 21:43
举报
张李冬 技师 常州市第一人民医院 三甲
擅长：疾病预防和预后、体重的控制等的合理饮食，疾病饮食、各类人群营养等方面的问题或日常饮食中的问题
提问
是否会发胖与摄入能量的总量有关，当摄入能量大于消耗能量时，能量剩余，才会转化为脂肪等储能物质储存起来，体重才会上升。因此，需要关注的是每日摄入食物的总能量，而非具体食物。不过，目前也有研究表明，高血糖生成指数的食物与肥胖相关，它们对血糖的影响较大，且饱腹感较低，一般多为精细食物，葡萄干中糖含量丰富，血糖生成指数也较高，需要适量。
2019-07-27 09:27
举报相关问题
向医生提问
