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月子怎么吃？
补充说明：月子怎么吃？
a******W 2019-07-16 21:29
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精选回答(1)
李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
哺乳期的饮食没有特殊，注意营养均衡均衡即可。均衡摄入多样的食物来满足增加的营养素需求量。哺乳期的妈妈们可以多进食新鲜蔬菜，保持适量的水果摄入，以及适当食用豆类、红肉、奶类等，这些都可提供优质蛋白质及其他必需营养素。饮食上远离酒精意外，一些可能引起宝宝过敏的食物，如海鲜水产、花生坚果等，食用后也要注意观察孩子有没有湿疹的情况。
2019-07-27 09:49
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇在产褥期是要注意营养饮食的。这坐月子期间一般建议前两三天进行清淡的饮食，如果排气及大便都正常，就可以正常饮食了。那必须要添加蔬菜，水果，高蛋白饮食，保持大便通畅。油盐酱醋之类的调味品可以添加。
2019-07-16 21:58
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