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孕期可以吃山竹么?
补充说明:孕期可以吃山竹么?
2021-07-16 21:31
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孕期适量食用山竹有益健康,但需控制摄入量。
山竹富含维生素C、维生素E等营养物质,孕期适量摄入可以增强免疫力,促进胎儿的生长发育。但山竹也含有一定的糖分和热量,过量摄入可能导致血糖波动和体重增加,对孕妇和胎儿的健康产生不利影响。因此,在孕期,孕妇应适量食用山竹,并注意均衡饮食,避免过度摄入。
2022-09-05 09:35
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