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减肥期间土豆怎么吃？
补充说明：减肥期间土豆怎么吃？
2019-07-16 21:52
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任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
土豆主要是含淀粉的，减肥的话可以做土豆泥代替馒头，平时也可以炒着土豆丝吃，或者把土豆切成大块煮着吃，但是不能一天三顿都吃土豆，最好隔一天吃一次。减肥的时候要注意不能空腹运动，不然容易低血糖头晕。
2019-07-16 22:05
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