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菠菜和木耳能一起吃吗?
补充说明:菠菜和木耳能一起吃吗?
2019-07-16 22:04
食物不耐受 植酸 维生素 菠菜 木耳
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精选回答(1)
刘美辰 副主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长:熟练掌握消化内镜下的相关治疗,尤其擅长内镜下黏膜切除术、食管胃底静脉曲张出血的套扎和硬化治疗、肠梗阻导管置入术、消化道异物取出术
提问
菠菜和木耳是可以一起食用的,其中的营养素并不会相互影响彼此吸收利用,也不会产生有毒有害物质,不会对健康造成威胁,因此可以一起食用。对于食物间不能一同食用的说法,多源于传言,可能与自身食物不耐受或食物不洁有关,目前也已证明多数其缺乏科学依据。
2019-07-26 15:29
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