发病时间：不清楚
南瓜子吃多了会发胖吗？
补充说明：南瓜子吃多了会发胖吗？
2019-07-16 22:42
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
南瓜这种食物是很好的食物，里面含有不少的维生素,对身体很好的。可以适当的吃点南瓜这种食物，对身体有好处不会引起肥胖。南瓜这种食物子的热量并不高，并没有明显的碳水化合物。是不会加脂肪的现象。要补充足够的水量多排尿，对于身体的新陈代谢起到一个促进作用。
2019-07-16 22:55
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张李冬 技师 常州市第一人民医院 三甲
擅长：疾病预防和预后、体重的控制等的合理饮食，疾病饮食、各类人群营养等方面的问题或日常饮食中的问题
提问
是否会发胖与摄入能量的总量有关，当摄入能量大于消耗能量时，能量剩余，才会转化为脂肪等储能物质储存起来，体重才会上升。因此，需要关注的是每日摄入食物的总能量，而非具体食物。不过，目前也有研究表明，高血糖生成指数的食物与肥胖相关，它们对血糖的影响较大，且饱腹感较低，一般多为精细食物。
2019-07-26 11:16
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