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肠胃不舒服吃什么菜好?
补充说明:肠胃不舒服吃什么菜好?
2019-07-16 22:48
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精选回答(1)
肠胃吸收功能不好的话体质比较瘦弱,并且如果腹部受凉还可能腹泻,这种情况一般属于肠易激综合征,与平时工作生活压力大,饮食不卫生,或者吃饭过快,或者吃冷饮等都有关系。平时可以多吃蔬菜水果,另外要加强体育锻炼,保证睡眠充足,不要熬夜。必要时找专业中医开中药调理
2019-07-25 12:31
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胃部不太好的人建议经常食用清淡容易消化的食物,不要食用过于粗糙的食物,胃部疾病主要靠调养的,调节工作节奏,保证充足睡眠,以缓解工作压力。放松精神、保持平和心态。营养不良,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼等内脏。
2019-07-16 23:09
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